Tšakrate paranemise selgitus – seitsme tšakra juhend algajatele (värvid, diagramm ja tervendamine)

Aastaid otsisin tasakaalu. Mis puudutab minu tööelu/kodu, emotsioone, suhteid ja muid valdkondi, siis tundusid asjad alati pisut paigast ära olevat.

Tavalistest nõuannetest 'maga rohkem magada' või 'lihtsalt sööge õigesti ja treenige' ei piisanud. Pettunud olen jooga, meditatsiooni ja muude praktikatega.

Just meditatsiooni kaudu avastasin iidse kontseptsiooni, mis aitas mul mõista oma keha ja kõrgemat mina palju paremini kui kunagi varem.

Kui ma olen täielikult mõistnud termini ' Tšakra ' ja võiks vastata küsimusele, 'kuidas tšakrad töötavad?' Elu tasakaalu leidmine ei olnud enam ülesanne.

Nagu siis, kui torumees avab ummistunud äravoolu, pole vaja lasta vett voolata. See teeb seda loomulikult.

Mis on tšakra tähendus ja kuidas tšakrad töötavad?

Tšakrate süsteem on alati olnud osa inimeksistentsist, kuna see on osa sellest, kuidas me oleme loodud, nagu ka süda või kõrvapulgad.

Esimene kirjalik kirjeldus sellest leiti Veedadest, iidsest tekstide kogumikust, mis on kirjutatud Indias aastatel 1500–500 eKr.

Nagu kõik Vedades leiduvad sõnad, on ka 'tšakra' sanskritikeelne termin, mis tähendab 'ketast', 'ratast' või 'pöörist'.

Seitse tšakrat on pöörlevad energiarattad, mis jooksevad mööda selgroogu üles ja alla. Esimene neist asub sabaluu põhjas, viimane aga veidi pea kohal.

Igal tšakral on eraldi asend ja see täidab erinevat eesmärki. Õppides võimalikult palju iga tšakrakeskuse kohta, sain teada paarist asjast:

• Tšakrad on 'regulaatorid', mis mõjutavad kõiki meie kehaosi ja on isegi seotud haigustega;
• Igal tšakral on viieosaline mõju: emotsionaalne, energeetiline, füüsiline, psühholoogiline ja vaimne;
• Kui meie tšakrad on tasakaalust väljas, võivad ilmneda nii füüsilised kui ka vaimsed probleemid;
• Kuigi on olemas 7 üldtunnustatud 'peamist' tšakrat, tunnevad erinevad sektid ära koguni 110 energeetilist keskust;
• Iga tšakra on seotud kindla värviga (st roheline, kollane, lilla).

Tšakrate diagramm

Oma tšakrate tasakaalustamiseks on erinevaid viise erinevate tehnikate isikliku harjutamise kaudu. Enne kui ma selle kohta soovitusi pakun, tahan teile pakkuda käepärast tšakra diagramm ja teave iga üksiku energiapunkti kohta.

Mis on 7 tšakrat?

Kuna iga tšakra on nii ainulaadne, ei saa neid kõiki ühe lühikese lõiguga hõlmata.

Kui soovite täielikku energeetilist tervenemist, peate õppima, kuidas tasakaalustada kõiki seitset tšakrat. See algab nende asukoha ja eesmärgi mõistmisest.

Nii et enne kui sukelduda sügavamale tasakaalustavatesse ja tervendavatesse tšakratesse, leiate esmalt rohkem teavet iga tšakra asukoha ja eesmärgi kohta.

Juurtšakra

Tuntud ka kui Muladhara , Juurtšakra asub sabaluu juures ja on meie instinktiivse intuitsiooni koduks. See on esimene neljast füüsilisest tšakrast. See on meie ellujäämiskeskus ja seda peetakse esimeseks tšakraks, kuna see on selgroo esimene osa, mis areneb välja siis, kui oleme embrüod.

Ohutus, turvalisus ja põhivajadused on kõik selle energiakeskusega seotud. Just nagu taime juured, on see tšakra see, mis meid maandab.

Kuigi ma olen väga vaimne inimene, on üks asi, mis mulle tšakrate uurimisel meeldib, teaduslik seos. Ma mõtlen sageli juurtšakrast kui ühendusest lapsepõlvega.

Psühholoogid väidavad, et kui oleme noored, toetume oma vanematele oma põhivajaduste rahuldamisel. Kui nad ei vasta meie ootustele (füüsilistele või emotsionaalsetele), võib tekkida sügav umbusaldustunne. See kipub järgnema meile täiskasvanueas ja põhjustab meie juurtšakra tasakaalustamatust.

Tervendamise osas räägin ma sellest, kuidas see tavaliselt avaldub ja mida saate teha, et oma juurtšakra blokeeringust vabastada ja end taas kodus tunda.

Sakraaltšakra

Kui teil on probleeme S-sõnade hääldamisega, olge valmis olema keelekas! Naba altpoolt leiate svadhishthana , sanskriti sõna teie jaoks Sakraaltšakra . See energiakeskus on seotud eneseväljendusega. Seda tõlgitakse sõna-sõnalt kui 'mina elukohta'. Mina nimetan seda 'mina asukohaks, kuna see tegeleb inimese seksuaalsuse, loovuse või emotsionaalsete deklaratsioonidega'.

Pidades kinni ülalkirjeldatud lapse kontseptsioonist, kujutage end ette umbes viie- või kuueaastasena. Tõenäoliselt tundsite end selle aja jooksul vabalt olla sina – tõeline sina, sinu autentne mina. Sellepärast on väikesed lapsed loomulikult vabad ja rõõmsad.

Enamasti voolavad nende tšakrad vabalt ja nad on kooskõlas sellega, kes nad on. See terviklikkuse tunne on midagi, mille poole paljud meist veedavad kogu oma elu, püüdes tagasi pöörduda. See on võimalik.

Kui teil on probleeme piiride, suhete või sügavate sidemetega, on tõenäoline, et probleem on teie sakraaltšakras. Teise energiakeskuse tasakaalustamine võib teie ellu tagasi tuua rõõmu ja rahulolu ning suurendada sidet, mis teil on teiste ja iseendaga.

Päikesepõimiku tšakra

Kolmas tšakra, tuntud ka kui Manipura või nabatšakra , on teie isikliku jõu keskus. See on seotud teie enesehinnangu, eesmärkide, soovide ja tõeliste kavatsustega. See on ka teie intellekti ja ego hoiukoht.

Minu kogemuse kohaselt on Päikesepõimiku tšakra on üks tõenäolisemaid rivist välja kukkujaid. See juhtub tavaliselt teismeeas, kuid võib juhtuda ka muul ajal, kui tunneme end vähem või mitte piisavalt.

Kas mäletate Eeyore'i Disney klassikast Karupoeg Puhhist? Hingelt pessimistlik, ta kõnnib alati depressiivses seisundis peaga ja ei suuda millegagi sammu pidada, eriti sabaga. Kahju, et nad ei tea Saja Aakri metsade tšakratest palju, sest päikesepõimiku joondusest võiks ta kindlasti kasu saada.

Kui lahendate mõne järgmistest probleemidest, on tõenäoline, et ka teie.

• Kriitika ja tagasilükkamine
• Madal enesehinnang
• Kaassõltuvus või sõltuvus
• Kontrolli puudumine enda üle

Kuigi Päikesetšakra värvus on erekollane, on see tule element ja on otseselt seotud seedesüsteemiga. Võib tunduda, et see pole suur asi, kuid üks asi, mis minu arvates muudab elu, on uus teave soolestiku ja teie vaimse tervise kohta.

Teadlased eeldasid aastaid, et võimsaid neurotransmittereid, mis kontrollivad meie meeleolu ja üldist heaolu, toodetakse ainult ajus. Selgub, et meie gastro-piirkond on nagu teine ​​aju.

See on veelgi enam põhjust hoida oma päikesetšakrat kontrolli all ja optimaalsel tasemel toimimist. See annab teile võimaluse järgida oma tõelist teed.

519 inglinumber

Südametšakra

Kui te pole kunagi kuulnud ühestki teisest energiakeerisest, teate kindlasti oma Südametšakra ja seal leiduvad imelised asjad. Selle sanskriti nimi eile tõlkes 'vigastamata' ja see on asi, mille poole me kõik püüdleme, eriti pärast raskeid aegu. Selleks peame veenduma, et meie süda on avatud.

Kuigi see võib tunduda mõttetu, teeme me tavaliselt vastupidist. Üks näide, millega saame kõik samastada, on südamevalu. Olgu see tagasilükkamine, hülgamine või armastatud inimese kaotamine, mis põhjustab tugevat valu, on tulemus sama.

Seda tüüpi sügav valu võib põhjustada olukorra kordumise ärahoidmiseks sulgumist, andestamatust istumist ja kõigi väljalülitamist. Kuigi see on tol ajal mõistlik, töötab see harva ja võib põhjustada südametšakra ummistuse. See, mis sageli juhtub järgmisena, on vastupidine sellele, mis peaks olema: armukadedus, viha, solvumine ja üldine ebaõnne.

Selle neljanda tšakra energiakeskuse blokeeringu vabastamiseks on nii palju lihtsaid viise ja enamik neist algab armastuse andmisest. Ma tean, et see kõlab pisut klišeelikult, kuid tegelikult on see väga võimas ja seda saab teha mõne lihtsa praktikaga, mida jagan tervendamise osas.

Kurgutšakra

Rindkere keskelt kõri poole liikudes leiate oma Vishudha või Kurgutšakra . See on esimene kolmest vaimsed tšakrad ja on kommunikatsiooni jõuallikas.

Teised tšakrakeskused tegelevad teie tõe kindlaksmääramisega, kuid see keeris võimaldab teil seda väljendada. Kui energia voolab, saate teistele rääkida, mida tunnete, kuulata tõhusalt ja edastada tundeid kunstivormide kaudu, nagu laulmine või maalimine.

Veel üks oluline asi, mida viienda tšakra ratta kohta teada saada, on see, et see on selle piirkonna lähedal kus karma luuakse .

Sel põhjusel on nii oluline veenduda, et meie mõtted, sõnad ja teod oleksid täielikult kooskõlas sellega, mida me tõeks ja õigeks peame. Vastasel juhul võib tekkida tšakra blokeering.

Nii paljud inimesed, kelle suhted ei lähe hästi, arvavad, et nad lihtsalt ei sobi oma partneriga, kuid leiavad, et järgmises partnerluses on neil samad probleemid.

See on Kurgutšakra probleem, mis parandamise korral võib viia teie romantilised suhted ja partnerlussuhted uuele tasemele.

Kolmanda silma tšakra

Kindlasti olete kuulnud kedagi ütlemas, et tal on millegi suhtes 'kuues meel'. Tavaliselt peavad nad silmas seda, et neil oli tunne millegi suhtes, mida teised meeled ei suutnud tõestada, kuid osutusid õigeks.

See fraas on seotud kuuenda tšakraga, paremini tuntud kui Kolmanda silma tšakra . The Ükskõik milline , kui see avaneb, aitab teil teha kõik õiged otsused ja teada täpselt, mida teha, olenemata asjaoludest.

Ma ei unusta kunagi lugu, mille sõber rääkis mulle oma kogemusest oma kolmanda silma tšakraga ammu enne seda, kui ta teadis, mis see on. See oli sotsiaalmeedia algusaegadel ja ammu enne seda, kui kohtingurakendused olid levinud viis kellegagi kohtuda.

See sõber kohtus Facebookis ühe mehega ja nad saatsid mitu kuud edasi-tagasi sõnumeid. Ta elas Floridas ja kutsus teda külla, pakkudes isegi lennupiletit.

Kuigi ta nõustus, tundis mu sõber, et midagi pole päris korras. Niisiis keeldus ta kutsest ja ignoreeris tema tungivaid ja veenvaid sõnumeid. Kuu aega hiljem sirvis ta telekanaleid ja nägi värskeid uudiseid.

Ta oli šokeeritud, nähes ekraanil oma endise kaunitari pilti. Ta arreteeriti föderaalse inimkaubandusringi osana. Tema intuitsiooni usaldamine päästis üsna tõenäoliselt tema elu.

Oma Kolmanda Silma Tšakra imede kogemiseks ei pea te omama dramaatilist kogemust nagu minu sõbrad. See on loomulikult avatud! Kõik, mida pead tegema, on hoida see nii.

See intuitsioonikeskus on teie hingeühenduse võti ning aitab teil ka sisemisi teadmisi omaks võtta ja oma huvides kasutada. 'Oma hinge asukoha' usaldamine võimaldab teil kasutada selgeltnägijaid.

Seega on selle tšakra regulaarne puhastamine eriti oluline selgeltnägijatele või neile, kellel on erilised kingitused.

Kroontšakra

Kas soovite rohkem teada oma vaimujuhid ? Kas soovite saada juhiseid kõrgemalt jõult? Soovite veenduda, et teie Kroontšakra on tip-top vormis!

Seitsmes ja viimane tšakra asub otse pea kohal nagu kuninganna kroon. The Sahasrara on meie ühenduslüli kogu universumi ja meid ümbritsevaga, sealhulgas meie puhta teadlikkusega.

Mainisin artikli alguses, et juurtšakra maandab meid. Kroontšakra ühendab meid taevaga.

Kui soovite vaimselt kasvada, peab teie seitsmes tšakra normaalselt töötama. Sel juhul saate ületada oma ego ja keskenduda suuremale pildile. Teid ei vaju enam negatiivsed emotsioonid ega egoistlikud soovid.

Oluline on meeles pidada, et tšakra töö peab algama alt ja liikuma ülespoole. Nii et kui teil on oma kroontšakraga probleeme, on tõenäoline, et madalama taseme energiakeskused on blokeeritud või üleaktiivsed.

Kui tervendate need kõigepealt, on teie kroontšakral lihtsam ühtlustada.

Mis on tšakrate värvid?

Igaüks neist seitse tšakrat on värvi mis esindab seda tšakrasüsteemis. Kõigi nende keskuste üle mediteerides soovite kujutleda pöörlevaid kettaid värviliste valguspööristena.

Alguses oli mul seda raske teha, sest unustasin kiiresti iga tšakra värvi sobitamise.

Selle lihtsamaks muutmiseks kasutan tavalist akronüümi, mida enamik inimesi kasutab vikerkaarevärvide meeldejätmiseks: Roy G Biv. See rumal nimi kirjeldab iga värvi, alustades juurest kuni kroonini.

• Juurtšakra (Punane värv)
• Sakraaltšakra (Oranž värv)
• Päikesepõimiku tšakra (kollane värv)
• Südametšakra (roheline värv)
• Kurgutšakra (sinine värv)
• Kolmanda silma tšakra (Indigo värv)
• Kroontšakra (violetne värv)

Igaüks neist tšakra värvid näitab tšakrasüsteemi teatud emotsionaalset või füüsilist komponenti. Näiteks meie emotsioone tähistab roheline värv, samas kui meie võime teistega suhelda on sinine. Nad võivad kehastada ka erinevaid vibratsiooni sagedused ja elektromagnetväljas nähtavad aurad .

Tšakrate tervendamine

Ainus viis üldise tasakaalu leidmiseks on veenduda, et kõik meie energiakeskused on tasakaalus. See toimub tšakrate paranemise (vabastamise) kaudu.

Selle õppimine aitab üliaktiivseid tšakraid joondada ja hoiab ära nende probleemide füüsilised ja emotsionaalsed ilmingud.

Iga keskuse tervendamiseks on mõned üldised viisid ja on ka mõned spetsiifilised. Ma leian, et tšakrate paranemine on 'katse-eksituse' protsess ja see, mis töötab ühe inimese jaoks, ei tööta teise jaoks.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet selle kohta, kuidas leida enda jaoks õige ravipraktika.

Mis on tšakrate tervendamine ja kuidas tšakraid lahti saada?

Tšakrate tervendamine tähendab tasakaalustamist tšakrad, mis on tasakaalust väljas . Kui tšakrad on tasakaalust väljas, kirjeldatakse neid kui ' alaaktiivne ' või ' üliaktiivne '.

Alaaktiivsed tšakrad on ' blokeeritud või ei jaota energiat ebastabiilselt. Nende tervendamiseks peame leidma viise nende avamiseks.

Huvitav on see, et üks blokeeritud tšakra mõjutab kogu süsteemi. Kui üks energiakeskus ei voola õigesti, siis üks või mitu teist leiavad võimaluse seda kompenseerida.

Kui see juhtub, muutuvad ümbritsevad tšakrad 'üliaktiivseks' ja käivituvad. Kuigi see võib tunduda suur asi, võib see põhjustada probleeme, mis on sama keerulised kui blokeeritud tšakra.

Vabastades tšakrad, mis on vähem avatud, kui nad peaksid olema, saame viia oma keha ja vaimu tagasi tasakaalu ning saavutada oma kõrgeima potentsiaali.

Selleks on palju viise, kõige levinumad on meditatsioon ja jooga, kuid on ka teisi viise.

Kuna protsess on iga üksiku tšakra puhul veidi erinev, olen allpool välja toonud mõned üldised näpunäited ja Olen loonud kiire ülevaate sellest, kuidas kõiki seitset keskust tervendada.

Üks kiire ja tõhus viis on kasutamine tšakrate aktiveerimise süsteem . Selle süsteemi kaudu juhendab Stephanie Mulac teid tšakrate puhastamisel kiiremini, kui te kunagi võimalikuks arvasite.

Õpid, kuidas plahvatada läbi energiaplokkide, mis hoiavad sind tagasi ja hoiavad sind kinni.

Teised, kes töötasid Stephi süsteemiga, tunnevad end täiesti tervena, tulvil enesekindlust ja ihkavad minna.

1. Tšakrat tervendav meditatsioon

Mainin seda kõigepealt, sest see võib olla kahe erineva asja tegemisel võtmetähtsusega. Esimene on ummistuse põhjustaja tervendamine.

Näiteks kui lapsepõlvetrauma põhjustas teie juurtšakra sulgumise, peate sellega tegelema, enne kui saate energiakeskuse täielikult avada. Meditatsiooni harjutamine võib aidata teil saada kontakti oma kõrgema minaga ja paljastada valukohti, millega tuleb tegeleda.

Seejärel saate kasutada juhendatud tšakrate meditatsioone, et keskenduda iga keskuse häälestamisele kindlale tervendamissagedusele.

Kui te pole kindel, kust alustada, soovitan vaadata ülaltoodud videot ja valida mõni neist Dr Joe Dispenza raamatuid või tema juhendatud meditatsioonide allalaadimist. BOTEC 1 keskendub konkreetselt tšakratele.

2. Chakra Healing eeterlikud õlid

Kui ma esimest korda oma tšakraid meditatsiooni kaudu tervendama hakkasin, tegin seda teadmatult. Samuti avastasin end tõmbama teatud lõhnad, millele ma polnud varem erilist tähelepanu pööranud, eriti lavendel.

Alles siis, kui hakkasin aroomiteraapiat õppima, mõistsin, kuidas teatud lõhnad on otseselt seotud konkreetsete energiakeskustega. Selgub, et lavendel kehastab kroontšakrat.

Lavendli eeterliku õli kasutamine a difuusor on aidanud mul tervendada oma kroontšakrat ja püsida kooskõlas selle energiakeskusega. Siin on veel mõned, mida kaaluda:

• Juurtšakra: Patšuli või mürr
• Sakraaltšakra: roos või sandlipuu
• Päikesepõimiku tšakra: kadakas, sidrun või seedripuu
• Südametšakra: roos või jasmiin
• Kurgutšakra: piparmünt või kummel
• Kolmanda silma tšakra: rosmariin või klaarisalvei
• Kroontšakra: lavendel või roosipuu

3. Tšakra jooga poosid

Nagu meditatsioon, on jooga suurepärane praktika neile, kes soovivad oma tšakraid tervendada. Olen leidnud, et see on tõesti kasulik 'kinnijäänud' energia vabastamiseks, mis vajab tõuget, et see saaks kehast väljutada.

Kui te pole kunagi varem joogat proovinud, pole hullu. Lihtsalt leidke enda lähedal algajate klass, haarake matt ja proovige seda. Kui soovite pigem kodus proovida, on siin mõned poosid iga energiakeskuse jaoks.

• Juurtšakra: vaniku- või mägipoos
• Sakraaltšakra: pöörlev kolmnurk või jumalanna poos
• Päikesepõimiku tšakra: paadi või kalade pooliku poos
• Südametšakra: kobra või kaameli poos
• Kurgutšakra: adra või kala poos
• Kolmanda silma tšakra: delfiinide poos või päikesetervitused
• Kroontšakra: tasakaalustav liblika või laiba poos

Iga poosi kohta leiate üksikasjaliku selgituse siin . Kui soovite oma joogapraktika alustamise kohta rohkem lugeda, võite osta ka a jooga raamat .

4. Tšakrat tervendav muusika

Kasutades muusikat seoses meditatsiooniga ja/või jooga on üks parimaid viise oma tšakrate tasakaalustamise kiireks käivitamiseks. Üks asi, mida vähesed inimesed mõistavad, on see, et meie keha resoneerib teatud sagedusega.

Seetõttu muutub muusika, mis on häälestatud sagedusele 432 Hz, automaatselt rahustavaks ja tervendavaks.

Hertz 432 muusika kiire iTunes või YouTube'i otsing pakub palju võimalusi, mida saate kasutada seoses muude tavadega. Tiibeti laulukausid on veel üks hea alternatiiv.

5. Tšakrat tervendavad kivid

Tšakraid tervendavad kivid on moes. Mul on mitu uhket tervendavat kivist ehteid, kuid kui turskete ehete kandmine sulle ei sobi, võid osta ka üksikuid kive.

Lihtsaim viis valida, milliseid kive valida, on sobitada kivi värv konkreetse energiapiirkonnaga, mida proovite ravida. Näiteks punane jaspis toimiks juurtšakra tasakaalustamiseks, safiir aga kolmanda silma tšakra probleemide korral.

Tšakrate tervendamise näpunäited iga tšakra jaoks

Ma kirjutan igale neist tervendavatest osadest mõne kirjeldava sõnaga, mis viitavad vajadusele tšakrate tasakaalustamise järele.

Kui tundub, et ükski neist sõnadest ei sobi teie praeguse olekuga, võite ikkagi töötada tasakaalustamise nimel (see ei saa haiget teha) või liikuda järgmise jaotise juurde.

Juurtšakra tervendamine

Üliaktiivse juurtšakra sümptomid: Kardetav, ebakindel, liiga materialistlik ja muutustele vastupidav

Alaaktiivne (blokeeritud) juurtšakra sümptomid: Turvalisuse puudumine, ärevushäired/paanikahood, kaassõltuvus, hirm hüljatuse ees, raev või tunne, et on oma kehast lahutatud

Juurtšakra tervendamise näpunäited:

• Mine loodusesse! Maandades end ja luues uuesti ühenduse maaga, julgustate oma keha uuesti usaldama. Looduses jalutamine, allikas suplemine või lihtsalt puu kallistamine on lihtsad asjad, mis võivad teie juurtšakrat avada.
• Tehke maandusharjutust. Kujutlege kõndimise ajal, kuidas surute oma energia läbi jalgade alla maapinnale. See tugevdab teie ühendust.
• Proovige maalähedasi eeterlikke õlisid. Seedripuu ja sandlipuu on selle energiakeskuse tervendamiseks head valikud.

Sakraaltšakra tervendamine

Üliaktiivse sakraaltšakra sümptomid: Emotsioonid on kõikjal, neid tõmbab draama ja kaos, suhetes ja sõprussuhetes puuduvad isiklikud piirid

Alaaktiivse (blokeeritud) sakraaltšakra sümptomid: Loovuse ja motivatsiooni puudumine, emotsionaalne segadus, seksiisu puudumine, viljakusprobleemid, düsfunktsionaalsed suhted

Sakraaltšakra tervendamise näpunäited:

• Heliteraapia . Heli 'VAM' on ühendatud sakraaltšakraga ja sagedusega 288 HZ. Sellele sagedusele seatud muusika või müra leidmine aitab teie paranemist kiirendada.
• Kristallid tšakrate tervendamiseks. Kui otsite viisi oma teise tšakra tasakaalustamiseks, proovige kasutada kuukivi, merevaigu ja mandariini kvartsi.
• Tervendavad toidud. Uskuge või mitte, on teatud toiduained, mis aitavad teie tšakratel korralikult voolata. Kui teil on probleeme Sacra Chakraga, proovige süüa mandariine, porgandeid, mangosid ja muid oranžikaid toite.

Päikesepõimiku tšakra tervendamine

Üliaktiivse päikesepõimiku tšakra sümptomid: Agressiivne ja vihane, perfektsionistlik või liiga kriitiline enda või teiste suhtes

Väheaktiivse (blokeeritud) päikesepõimiku tšakra sümptomid: Tõsised enesehinnanguprobleemid, otsustusvõimetu, pelglik, enesekontrolli või enesekindluse puudumine ning probleemid seedesüsteemiga

Päikese tšakra tervendamise näpunäited:

• Kinnitused. Kuna need võivad tõsta enesehinnangut ja üldist head tunnet, positiivsed enesearmastuse kinnitused on hea koht päikesepõimiku tasakaalustamatuse ravimiseks. Mõned näited hõlmavad 'Ma olen omaenese armastust väärt' ja 'Ma olen täiuslik just sellisena, nagu ma olen'.
• Super enesehooldus. Üks peamisi põhjusi, miks see tšakra blokeerub, on kalduvus keskenduda kõigi abistamisele peale meie enda. Väljapoole vaatamise asemel keskenduge enda eest hoolitsemisele. Öelge jah asemel 'ei', tehke asju, mis teid õnnelikuks teevad, ja seadke oma vajadused iga päev esikohale.
• Pilates. Teatud pilatese harjutused on suunatud sellele energiakeskusele, seega leian, et selline treening on hea koht alustamiseks tasakaalu taastamiseks.

Südametšakra tervendamine

Üliaktiivse südametšakra sümptomid: Suhetes klammerdumine, enesetunde puudumine, piiride puudumine, kõigi sisselaskmine, 'jah' ütlemine, kui sa tõesti mõtled 'ei'

Alaaktiivse (blokeeritud) tšakra sümptomid: Külm, eemalolev ja ei suuda või ei soovi end teistele avada, kiuslik või andestamatu

Südametšakra tervendamise näpunäited:

• Andestus. See on esimene samm oma koldetšakra vabastamiseks. Kui olete selles valdkonnas tasakaalust väljas, peate peaaegu kindlasti tegema andestamist. Pidage meeles, et see pole mõeldud kellelegi, kes teile haiget tegi. See on salvestatud energia vabastamine, mis blokeerib teie voolu ja hoiab armastuse teie elust eemal.
• Mine roheliseks. Roheline, mitte punane, on südametšakraga seotud värv. Rohelise kandmine, roheliste toitude söömine ja roheliste kristallide ostmine võivad aidata teid armastusele ja valgusele avatud teekonnal.
• Anna rohkem. Sundige ennast teistele andma. Andke oma aega, raha, mõistmist, kõrv kuulamiseks ja kõike muud, mis teil sellesse maailma panustatakse. See avab teie südame täiest jõust.

Kurgutšakra tervendamine

Üliaktiivse kurgutšakra sümptomid : Liiga jutukas, kehv kuulaja, teiste inimeste suhtes väga kriitiline, verbaalselt solvav, alandlik

Alaaktiivsed (blokeeritud) kurgutšakra sümptomid : Introvertne, häbelik, tal on raskusi tõe rääkimisega, ei suuda oma soovidest hoolimata vajadusi väljendada

Kurgutšakra tervendamise näpunäited:

• Ajakiri. Kui teie viienda tšakra keskmes on tasakaalutus, ei pruugi päeviku pidamine teile meeldida. Kui see nii on, on teil veelgi rohkem motivatsiooni oma sisemised mõtted kirja panna. See toob teadlikkuse, mis on esimene samm tšakrate tasakaalu saavutamiseks.
• Laulge seda valjusti! Seda olen teinud, kui töötan kõigi seitsme tšakra avamise nimel. Mulle meeldis väikese tüdrukuna laulda ja ma olen leidnud, et see on tervislik viis ennast väljendada isegi täiskasvanuna. – Kõrvalmärkus: sul ei pea olema head lauluhäält. Lihtsalt keerake oma auto aknad üles ja pange viisid välja, kus keegi ei kuule!
• Hingamistehnikad. Kui avastate end seda tüüpi tasakaalustamatusega, võib aeglane ja kontrollitud hingamine aidata teil oma emotsioone kontrolli all hoida, et te ei räägiks järjekordselt. See aitab ka teisi valdkondi.

Kolmanda silma tšakra tervendamine

Üliaktiivse kolmanda silma tšakra sümptomid : puudub hea otsustusvõime, ei suuda keskenduda, on kalduvus hallutsinatsioonidele, ebareaalne / fantaasiamaailmas elamine

Alaaktiivse kolmanda silma tšakra sümptomid : Suletud uutele ideedele, liiga sõltuv autoriteedist või religioonist, eraldatud või umbusklik oma sisehääle suhtes

Kolmanda silma tšakra tervendamise näpunäited:

• Hakka kunsti juurde. Isegi kui te pole üliloominguline, on hea harjutada midagi, mis selle teie sees esile toob. Loovus aitab suurendada teie intuitsiooni ja tasakaalustab teie tšakraid, eriti kui see on midagi, mis teile tõeliselt meeldib.
• Visualiseeri. Kulutage mediteerimise ajal aega indigovärvi visualiseerimiseks. See aitab teil kasutada jõudu, mida teie kolmas silm sisaldab.
• Nõelravi. Sellel iidsel praktikal on liiga palju eeliseid, et nimetada! See võib olla eriti kasulik tšakrate tasakaalustamiseks ja tervendamiseks.

Kroontšakra tervendamine

Üliaktiivse kroontšakra sümptomid Sõltuvuses vaimsus , ei hoolitse kehaliste vajaduste eest

Kroontšakra alaaktiivsuse sümptomid
Pole väga avatud vaimsusele, ei suuda eesmärke seada ega hoida, elus üldiselt puudub suund

Kroontšakra tervendamise näpunäited:

• Uurige universaalseid seadusi. Lisateavet selle kohta Tõmbeseadus ja muud vaimsed kontseptsioonid võivad aidata teil avada oma kroontšakrat. Isegi kümme minutit päevas aitab oluliselt.
• Pidage unistuste päevikut. Kui see tšakra avaneb, märkate, et teie unenäod muutuvad elavamaks. Ma tegelikult salvestan oma unenägusid oma telefoni, sest see on kiirem kui pooleldi unes kirjutamine, kuid soovi korral saate teha traditsioonilist pliiatsi ja paberi päevikut.
• Täiustage oma palve. See ei pea olema traditsiooniline. See võib olla suunatud Jumala, inglite või isegi teie enda poole. Niikaua kui see on siiras suhtlemine, kasvatate oma sidet nii endast väljaspool kui ka enda sees olevaga.

Tšakrate KKK

Saan tšakrate kohta palju küsimusi ja aitan alati hea meelega. Olen avastanud, et enamikul meist on samad küsimused oma energiakeskuste kohta. Sel põhjusel olen koostanud nende KKK-de kokkuvõtte ja pakkunud igaühe kohta natuke teavet.

Kuidas on tšakrate tähendus?

Sõna ' tšakrad 'tõlkes tähendab 'rattad' või 'kettad'. Need energiakeskused kulgevad piki selgroogu ja hoiavad meie keha optimaalsel tasemel.

Kuidas sa tead, kas su tšakra on avatud?

Meie loomulikes olekus, meie tšakrad on avatud. Kui meil hakkab mingis piirkonnas probleeme olema, mõistame, et meie energiakeskused võivad olla blokeeritud. Et teha kindlaks, kas teie seitse tšakrat on avatud, vaadake oma elu. Kui asjad sujuvad, on kõik korras! Kui tundub, et teil on teatud piirkonnas probleeme, võib teil olla tšakrate tervendamine. Siin leiate blokeeritud tšakrate sümptomid.

Mis juhtub, kui avate kõik tšakrad?

Kõigi 7 tšakra avamine on nagu videomängu taseme alistamine. See võib võtta veidi aega, kuid kui te seda teete, tõusete tasemeni. Saate tunda kõrgendatud emotsioone, väljendada soove ja luua ühenduse oma kõrgema minaga viisil, mis pole võimalik, kui tšakrad on üle või alaaktiivsed. .

Mis on tšakra energia?

The tšakrad on energiat . Need pöörlevad kettad on koht, kus meie energiat hoitakse ja need aitavad toita meie keha, vaimu ja hinge erinevaid osi energiaga, mis on vajalik meie kõrgeima potentsiaali saavutamiseks. Kuna igaühel neist on oma värv ja vibratsioonisagedus, on nad sügavalt seotud meie vaimuga, mitte ainult füüsilise kehaga.

Kas tšakrad on religioossed?

Tšakratöö ei ole religioosne praktika ega ka religioonivastane. The 7 tšakrat on osa meie kehast olenemata sellest, kas oleme neist teadlikud või mitte. Nii nagu pimesool või ajuripats, on ka asju, mida saate teha oma keha tervena hoidmiseks ja millel pole religioosse praktikaga mingit pistmist. Mõnda meie tšakrate tervendamiseks kasutatavat tehnikat võib pidada vaimseks, kuid need ei ole seotud ühe jumalusega ega ole oma olemuselt pühaduseteotus.

Kas olete valmis oma 7 tšakrat tasakaalustama?

Õppides rohkem tundma oma energiakeskusi, olete suurendanud oma teadmisi iseendast. Kuna teie tšakrate tervendamine ei ole üks ja tehtud protsess, peate võib-olla selle artikli juurde ikka ja jälle tagasi pöörduma, et rohkem teavet koguda. See on okei!

Nagu mina, kui olete aastaid samade probleemidega maadelnud, on teil tõenäoliselt tekkinud väga võimsad negatiivsed ja piiravad uskumused.

Kuid tõde on see, et te SAATE neist plokkidest mööda hiilida ja oma saatust avaldada, olenemata sellest, kui suur või väike see on. Kui teil on õiged tööriistad ja juhised, võib olla lihtne oma tšakraid tühjendada ja universumiga uuesti joondada.

Tšakrate tasakaalustamine on keeruline protsess, kuid kõigi seitsme õige toimimine on üks kõige rahuldustpakkuvamaid asju, mida saate enda jaoks teha.

Tean seda isiklikust kogemusest. Kui soovite selle kallal põhjalikumalt töötada, vaadake minu artiklit selle kohta tšakrate raamatud ja see Tšakrate aktiveerimise süsteem muidugi.

Kui kõik teie tšakrad on avatud, võite jõuda isiklike kõrgusteni, mida te poleks arvanud võimalikuks.